今天孩子的妈妈上晚班，家里就我和女儿，这样的场合我是比较痛苦的，因为我不知道怎么跟她相处，她也是感觉到妈妈不在也很无聊。我们之间彼此都看不惯不放，也许我是一个内心还没有长大的人吧，但是女儿的行为真是让我头大，分分钟就想教训她一下。
下班回到家，看到她在看电视，放学回家到现在起码有一个半小时，至少有一个小时在看电视，看着她这么投入在看电视，我也没有阻止她，毕竟今天考试结束让她放松一下。
女儿在我回来之后看完一集又一集，我催她吃饭，但是没有任何想吃饭就想看电视,这时我的内心是非常压抑的,本想一顿脾气，乖乖的关掉电视机，老老实实的吃饭，然而现在我不想这样，但是情急之下又不能马上想出办法，以一种讨好的心态等待着她的态度的变化，真是感觉作为一个爸爸的尊严在哪里。对于当时的引导现在我可能怎么做了，但是当时就是反应不过来。
其实改变真的太难了，因为我经常以家长的省份自居，而现在要改变，这种渗透骨髓中东西怎么能说改就改呢，慢慢来，提升觉察自己的行为，尽快的觉察到自己的行为。
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一直擔心的週三的作業，終於解決了，在青木的幫助下，歷經三個多小時終於完成日語的翻譯，也算是對週三的課程有所交代了。...
在我的大宝上幼儿园大班之前，我一直奉行的是散养政策，甚至说可以有点儿惯养了。周末以及一切业余时间我们不是在户外游山...
这次每日一练又晚打卡了，是什么原因呢？是没时间还是真的没时间？我现在是感觉时间不够用，100个字的文章别人...
2013年元旦，儿子出生。儿子的到来给我带来了莫大的欢喜，从孩子婴儿时期的依依学语，蹒跚学步，到幼儿时期的分离焦虑...
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读书的时候，我始终处在焦虑中，有两种焦虑： 担心读书是不是把其他的事情耽误了 解决这个担忧，需要自己确认自己的事情...
进了33岁，好像突然开窍了一样体会到了焦虑的滋味。很烦躁，不知道应该做些什么，所以每天抱着手机沉浸在海量的...
做家务时，忽然想，我这个年龄，真是尴尬。不像年轻人，不顾一切地投入到工作中，找工作，养活自己。不像老年人，反正工...
本文标题：我的焦虑（一）
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