创客贴制作
今天是2020年5月29日，星期五。
天气：阴天转小雨，雨渐停。
今天是周五，朋友问我是不是很期待周末呀？我心里回答他，期待个鬼，这个周末又要在加班中度过了。所以有种“生无可恋”的感觉，从来没有经历过双休，只有单休和没休。
生活还是一样要过的，今天是自己的今天。
路过公司楼下的小商店，买了一瓶旺仔牛奶，看着瓶身上咧开嘴大笑的旺仔，也跟着笑起来，一边笑一边在心里说“再看我，再看我，再看我就把你喝掉”。
到了办公室，拿出三顿半的咖啡粉倒在蓝色的马克杯里，打开旺仔牛奶的易拉环把牛奶倒入杯中，牛奶和咖啡粉混合在一起，在勺子的搅拌下两者相融，一股特有的咖啡的香味溢出来，嗅觉把这种香气传到大脑，身心愉悦。
我的一天，要开始了。你好呀，瑞春宝宝。
三顿半+旺仔牛奶
今日流水：
早上：5点40起床，用KEEP做了一次宿舍马甲线，做了一次周六野。感受到身体的力量比第一次做增强了，呼吸也平稳多了。
上午：写今天手账上的to do list；参加公司会议，从8点半到12点。微信读书阅读《副业赚钱》第三章。
中午：根据办公室的要求，写部门本周工作总结和下周工作计划的Word版，完成后提交办公室。
下午：追踪部门伙伴月底业绩、收入、指标的达成情况，和部经理沟通明日工作。
晚上：陪儿子一起做算数题；写感恩日记和手账；微头条输出
1、感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
01 完成晨练：马甲线+周六野+拉伸。在运动中享受心流时间，感受身体由微微发热到出汗，感受汗水从脸上留下来的感觉，这是生命的力量。
02 阅读完《副业赚钱》的第三章和附录部分，本书阅读完
03 整理办公桌的卫生，把小书架重新摆放，把奖杯擦拭干净。整洁干净的空间让心灵也得以呼吸。
04 在手账上书写当日的to do list，主要是生活和个人提升方面；手账中蕴藏着我爱的人生，每天一点点的向着我爱的人生前进，写手账也是写自己的人生，有一种类似于祈祷的庄重感。
05 制作公众号首图3张，计划开启一个专栏更新文章《30岁的这一年》。
06 亲子时光：陪儿子一起做算数题
07 写感恩日记和手账，感恩日记排版后发布公众号
小来早晚安：早起第16天
2、感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：和闺蜜聊天，谈起自己对于要不要二胎这件事的想法。闺蜜的大宝今年刚满一周，意外有了二宝本来不想留下来，最终再三考虑决定要这个孩子。我想到自己的年龄，想到儿子的年龄，也一直有想要二宝的想法，只是一直没有下定决心。我和闺蜜从高中起一直到现在，14年的友情，我们彼此见证了对方，从学生时代到步入婚姻生活，组建各自的家庭。
原本只是随意的聊聊天，可是闺蜜的一番话让我也开始思考我的人生优先级。事业、家庭、孩子、学习、朋友……
人生的优先级，即，在有限的生命中，什么对你是最重要最宝贵的。确定了优先级，未来在面对抉择时，可以保持头脑清晰，快速判断。
觉察：亲爱的瑞春宝宝，下午你翻看自己今年手账中写的一生的计划，恰好看到了人生优先级这个部分，优先级的第一条写着：家庭-亲子，第二条是事业-副业兴趣，第三条是健康-运动，第四条是学习-终身成长。
在你的内心深处，是把教育孩子亲子关系摆在第一位的，然而现实中是把工作摆在了第一位。面对工作和亲子关系产生冲突时，大部分时候你的优先选项是先处理工作，所以每次做这种选择时，你的内心都是痛苦的。因为，这违背了你优先级的排序。
亲爱的瑞春宝宝，如果你想把亲子摆在第一优先级，那就要给亲子分配时间，采取一些当下你可以做到的调整和改变，用行动缓解内心的冲突感。
比如，可以选择每天早上和孩子一起吃早餐；晚上下班后先陪孩子再做其他事情；无论周末多忙也要抽出半天的时间和孩子一起玩耍；不用一下子把所有的时间都放在亲子陪伴上，而是列上计划，和孩子一起可以做哪些事情，可以邀请孩子一起来一次头脑风暴，制定好双方都认可的计划，然后去执行。
在陪伴孩子的时候，就全身心的陪伴，千万不要一边陪孩子一边想其他的事情，否则，看似在亲子陪伴上花了时间，其实都是无用的。
养育孩子不是一件简单的事情，但却是最有意义的事情。
不要苛求自己成为完美的妈妈，在成长的道路上做一个用心的妈妈就够了。
瑞春的2020效率手册
3、感恩（爱人、父母或者孩子）。【赋能日记】
爱人：老公最近开始关注个人成长了，晚上会用电脑上网课，这真是一个了不起的转变。昨晚老公睡的比较晚，早上叫他起床无果，于是自己起床在家做运动。为开始爱学习的老公点赞。
爸爸：晚上下班前给爸爸打电话，爸爸正在工作还没有下班，他问我是不是有什么事情，我说是因为想他了。他告诉我6月中旬可能会回家来，就匆匆挂了电话。我知道爸爸也是想我的，下个月正好是爸爸的生日，也要考虑送爸爸什么礼物。谢谢爸爸全然的爱我。
孩子：孩子的幼儿园提前过六一，从老师发的照片看，今天整个幼儿园的小朋友在一起过的节日。儿子脸上画了妆，眉毛、眼影、粉底和口红，因为中班需要表演节目。下班到家后，儿子正准备洗澡，我仔细一看，下午在幼儿园的那身装扮还没有卸妆，他说今天我们表演节目化妆了。小脸上都是兴奋和得意，还激动的告诉我，明天他要去一个同学家里玩。
犹记得去年六一儿童节，儿子还不愿意登台和大家一起表演节目，今年居然愿意化妆也愿意表演节目了，真是长大了，时间可真快呀。
谢谢儿子，每一天都给我惊喜，每一天都让我多认识你一点。
窗外的天气
4、感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
学习：微信阅读《副业赚钱》第三章和附录部分，本周的共读结束了。这本书给我带来很大的触动，原来开展副业并不是想象中那么难，但也不是一件一蹴而就的事情，它需要长期坚持，也需要不断试错。我把这本书分享给弟弟和老公，让他们也看一看。
无论现在是否已经开展副业，每个人都要有做副业的意识。而这本书给了副业小白人群很好的指导，也有实操的干货，值得仔细揣摩，实际操作中遇到问题还可以把这本书当成答疑百科。
感谢阅读这本书，又拓宽了我对副业的认知。要真正认真的把副业做起来了，先从写微头条开始。
财富：把今天的花销记账，估算了每月固定开销，和老公一起分析了家庭开支中哪些是可以节流的，而我们俩也要着手做一些开源的事情。感谢财富带来生活的品质，财富流动带来能量。
社交：用微信和两位大学时期的好友聊天，了解她们的近况。每天找一个很久不联系的朋友、亲戚去建立情感连接，了解他们近日的生活，互相问候，保持联系。
keep的运动记录
5、感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感谢两位大学同学抽出时间和我聊天，三言两语我们就可以聊的热络，也让我意识到平时就要多和他们联系，互相了解彼此的情况，为我们的情感账户提前储备。
给弟弟推荐《副业赚钱》这本书，告诉弟弟他可以开通头条号，认真自己的专业身份，通过问答可以获得收益。
人生不是一条路走到黑，每个在路上的人都需要面临一个又一个的选择。
如何选择，怎样选择对于未来人生的走向都会有些许影响，有的选择会帮助你更接近你的想要，有的选择会带着你绕一些弯路看一些不同的风景。
无论是哪一种选择，幸运的是，决定权握在每个人自己的手中。
如果在面临选择之前，你已经提前做好了准备，那么在做选择时你会毫不犹豫，会头脑清晰。
每个人的生命都是有限的，在有限的生命中，什么对于你来说是最重要的，最在乎的，如果你知道答案，那么，在面临选择时，你就知道了排序，也就是你的人生优先级。
人生的优先级明确了，未来要达到的目的地也就明确了。
所以，你的人生优先级排序是什么呢？
欢迎大家和我分享。
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我是瑞春，爱阅读爱写作的90后宝妈一枚，专注微习惯养成。
书写不是为了改变世界，只是为了在浮躁的世界里安顿自己。欢迎和我一起书写，写就好啦~
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