书名：《活得通透》
作者：中村恒子 奥田弘美 ［日］
朋友，如果你在生活中感觉困惑，疲惫了，记得翻开这本哲理小书哦！
简介：《活得通透》是继《人间值得》之后的一本哲理小书，整本书通过恒子奶奶和奥田老师的对话展开，关于人生这个话题，他们从家庭人际关系、工作人际关系聊到朋友，聊到珍惜“当下”，还有关于年老死亡，告诉我们如何将简单的生活活得通透。
这本书语言通俗，我一口气读完，忽然觉得眼前明亮许多，尤其是面对“妈妈们”这类朋友的关系时，让我受益匪浅。
面对压力：如果能够有一个心灵寄托或支柱，就能克服许多压力。这不仅 限于养育孩子，无论是什么事情，只要能让你找到生活的意义，就能坚持下去。
面对弱关系：不再执着朋友越多越好，盲目地增加弱关系，而是有质量地交合适的朋友。
关于被人讨厌：不必强求每个人都喜欢我，只要抱着“如果偶然遇到能接受真实自己的人，那就太幸运了”的心态就可以。
关于“妈妈们”关系：如果觉得不适合深交，保持点头之交的关系即可。
有用书摘：
想要改变别人很难，毕竟我也不是什么了不起的人，没有资格要求别人改变
认清自己的交友方式，找到与自己价值观相似的人，不勉强地相处，这才是减少人际关系压力的秘诀
与其压抑自己，不如在无法忍受的时候，与那些合不来的人保持距离
无论如何，人们都不可能掌控未来；无论多么后悔，人们都不可能改变过去，你能做的就是珍惜当下，过好眼前。
虽然每个人的方法不同，担当我们陷入自我厌恶时，注意不要过度在意这种感受，如果在晚上，就“先睡一觉再说”；如果在白天，就做“专注的事，尽早转换心情”
想做的事情尽管去做，才能在人生终点展现温和的笑容
人生一半清醒，一半释然，不管是过去的艰辛，还是未来的不可知，我相信坚持做好每一天想做的事，人生依旧美妙。愿我们每个人都健康、快乐、幸福过一生，即使不完满
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