#高效阅读实践营#Day15/97+王玉文Amy+福州
【书籍称呼】《重塑心灵》
【阅读记忆】
1、感觉→尝试→经验→能力→（肯定）→自信→自爱→自尊
2、多做→多做到→因多做到而得到肯定
3、
当我们以为我们控制了身体的活动时，我们其实所知甚少。极大部分的身体活动由我们的潜意识所控制，而它的目标是：生存。
【阅读行动】
1.睡前运动
2、早睡
3、陪小朋友
【每日一句
在痛苦（恐惧）和快乐之间，痛苦有即时的推动力，而快乐的推动力则更长效，因为人总是在不断地追求快乐。
#高效阅读实践营#Day15/97+王玉文Amy+福州
【书籍称呼】《重塑心灵》
【阅读记忆】
1、感觉→尝试→经验→能力→（肯定）→自信→自爱→自尊
2、多做→多做到→因多做到而得到肯定
3、
当我们以为我们控制了身体的活动时，我们其实所知甚少。极大部分的身体活动由我们的潜意识所控制，而它的目标是：生存。
【阅读行动】
1.睡前运动
2、早睡
3、陪小朋友
【每日一句
在痛苦（恐惧）和快乐之间，痛苦有即时的推动力，而快乐的推动力则更长效，因为人总是在不断地追求快乐。
#高效阅读实践营#Day15/97+王玉文Amy+福州 【书籍称呼】《重塑心灵》 【阅读记忆】 1、感觉→尝试→经...
重塑心灵
[ I ] 沟通的效果决定于对方的反应。不管说的再怎么正确，如果别人不愿意听或者听不进去都没有用， 都不是一个成功...
1.信念系统：信念不是一种通用的法则，大部分在推我们，还有少部分是在拉我们，我们需要改变那些困住我们的信念。信念是...
2017.9.13 《重塑心灵》 李中莹 1、NLP的十二条假设前提对调整自我情绪比较有效，前提是认同并相信； 2...
这本书心理学的桂冠之作，没有太多空泛的概念。我接下来就说说我自己读完这本书的感触。首先是一些理念打通任督二脉，12...
关于作者 李中莹先生最早把NLP完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”，他发展出大量独到而实用...
从小到大，一遇到挫折，心里压抑的时候，我习惯性的通过看视频来让自己脱离情绪。时间久了，精神世界也完全被视频内容所束...
121+云南+珍珍 天数：019/100 完成：09/100 目标：死磕100幅思维导图精品 阅读：《NLP精义》...
天数：022/100 完成：013/100 阅读：《李中莹NLP精义》第三章 感悟：第一次看到关于信念的书，原来信...
本文标题：2018-10-27《重塑心灵》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dbbksqtx.html
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