怎样更清楚地了解自己

作者: 生涯咨询师黄磊 | 来源:发表于2018-10-31 00:30 被阅读0次

怎样更清楚地了解自己
自我认知
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怎样更清楚的了解自己？
2017年2月21日
方法：怎样更好地了解自己
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自我觉察力（self-awareness）是一个很重要的能力，它能让我们更清楚地了解自己，弥补自己的缺陷和不足。那我们应该怎么培养这种能力呢？

首先，你可以写下自己的重要计划和优先事项。提升自我觉察力的最佳方法之一，就是把想要做的事情写下来，然后追踪自己的进展。比如，股神巴菲特在投资的时候，就会谨慎地把投资的理由详列出来。

其次，询问值得信任的朋友。我们很难知道自己在朋友心中的形象是什么样的，这时候就需要依靠朋友的反馈意见。当你在寻求一个客观的评价时，你要让你的朋友知道，你希望他能诚实作答。同时你要创造一个轻松的氛围，减少对方的顾虑。另一个方法是，当你打算改变某个行为时，请朋友帮忙。比如，你想改变自己在说话时高傲的状态，你就可以请朋友帮忙留意，当你再这么做的时候，让他告诉你。

第三，从工作上获得反馈。企业可以设置一个正式的、全方位的反馈意见流程，每年进行一次，给员工提供反馈意见。正式的意见反馈有两个关键，一是要有一个完备的流程，二是要有经验丰富的专家顾问。在专家顾问方面，最好是运用外部专家，因为这些人没有先入为主的偏见，也没有任何上下级关系。