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方法:怎样更好地了解自己

方法:怎样更好地了解自己

作者: LeIsMor | 来源:发表于2018-11-07 18:42 被阅读9次
方法:怎样更好地了解自己

自我觉察力(self-awareness)是一个很重要的能力,它能让我们更清楚地了解自己,弥补自己的缺陷和不足。那我们应该怎么培养这种能力呢?

首先,你可以写下自己的重要计划和优先事项。提升自我觉察力的最佳方法之一,就是把想要做的事情写下来,然后追踪自己的进展。比如,股神巴菲特在投资的时候,就会谨慎地把投资的理由详列出来。

其次,询问值得信任的朋友。我们很难知道自己在朋友心中的形象是什么样的,这时候就需要依靠朋友的反馈意见。当你在寻求一个客观的评价时,你要让你的朋友知道,你希望他能诚实作答。同时你要创造一个轻松的氛围,减少对方的顾虑。另一个方法是,当你打算改变某个行为时,请朋友帮忙。比如,你想改变自己在说话时高傲的状态,你就可以请朋友帮忙留意,当你再这么做的时候,让他告诉你。

第三,从工作上获得反馈。企业可以设置一个正式的、全方位的反馈意见流程,每年进行一次,给员工提供反馈意见。正式的意见反馈有两个关键,一是要有一个完备的流程,二是要有经验丰富的专家顾问。在专家顾问方面,最好是运用外部专家,因为这些人没有先入为主的偏见,也没有任何上下级关系。

希望以上观点能帮你更好地了解自己。

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网友评论

  • 青衣粲然:看得出你是非常在意自己的自我觉察能力的,你从人和事两个维度来进行自我觉察。在人这个维度,先关注自己的计划及优先级,再让朋友对你有客观的反馈。在事这个维度,可从组织给予的反馈意见了解到自己。想的还比较周全。
    我有个感觉,你关注自己,关注了自己的计划和计划的优先级,自己的感觉、能力、行动的结果对周边的影响似乎未关注到,这个可能是更为关键的。仅供参考。

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