视觉笔记/ 开启注意力三钥匙
你有这样的体验吗？
知道要专注自己的注意力，但是每次专注的时候，我们的注意力总是会走神？
不怕。
让我们通过以上三把钥匙，看清大脑，把注意力减肥，用更多的时候专注在关键点上。
001大脑就是一个记事本，是暂时记忆的地方，最多只能加上3到4条的内容，如果记得太多，大脑干脆会罢休，不再提起劲来。
002我们需要给大脑减重，通过信息外包，像去超市买东西，只需要列好需要买什么，然后按照清单购买就好了；还有就是将平时经常要做的事情，通过空余时间在大脑整合好顺序，如果你是坐地铁上班，完成这件事的顺序是：出门、下楼、到地铁站、安检、刷卡、上车等等。只要把每项工作挑出重点，按照循序执行就好了。
003先理解，再记忆，这样子，印象会跟深刻。在做任何一件事情前，花点时间理解真正的含义，找出相同点和不同点，找出重点，然后进行整合，最终，你会发现这样很高效。
end
我是文莹JERMAN
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本文标题：视觉笔记/ 开启注意力三钥匙
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