老公不打扫卫生,你是压抑着情绪,自我忍耐着,默默的一个人做家务;还是直接告诉老公,“家务不应该是某一个人的事,你这样的行为让我很不满”;还是直接开骂,“你这个死鬼,你也看看隔壁老王……”在爱情关系中,我们需要管理好自己情绪,但管理情绪不等于喜怒不形于色。
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爱情关系中,我们不但不要隐藏自己的情绪,反而是要学会客观的表达自己的感受,让爱人明白我们内心的真实想法和感受。这样爱人才知道,如何更好的与我们相处。
如何沟通,表达自己的情绪?
如果你想得到更多的爱的话,你就要在你心情不好的时候直接告诉对方,而不是一切自己承受,反怪对方不爱你。
如果你想让对方越来越懂你,你就要时常说着你真实的感受,无论对方让你感受好还是不好,记得说话一定要客观实事,说你当下当事的感受,可不要以偏概全或翻旧账。
如果你想要强势变温柔,你就不妨告诉对方你的需要,而不是你的解决方案。你要记住没有人喜欢被命令的,人是喜欢表现的和被需要的。
如果你想增加个人魅力,你要常说你喜欢什么,少说你不喜欢什么。人是讨厌消极词汇的,认为经常说不的人是消极的,是难以相处的。
在爱情关系中,你就要喜怒形于色。这样你就是一个简单的人,一个易被爱的人。
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