起床：0620
就寝：2300
天气：阴
心情：一般
纪念日：周三
改进：1.饭后走一走消食2.克制脾气，再不喜欢也要忍住。3.凡事过快而不急。4.说话留三分。5.做自己的事情就好。6.有礼对待。7.有理说明。
习惯养成：学习学习
英语背诵
做自己的事情
清淡，少盐
准备好下一步计划
1.计划
2.安排
3.结果
做自己的事
起床：5:30 早起感觉做了好多事，起床后嫌弃厕所已成习惯。然后跟着Keep做了14分钟帕梅拉，太累了，比跑步30...
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本文标题：2021-5-13晨间日记
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