养成好习惯的秘诀就是：一次只养成一个习惯！
我们都不是超人。
人的自控力有限，专注力有限，每天又很忙碌，一旦求得多，反而什么都得不到。
所以，先从你认为的最重要的一个习惯开始吧。
而且，只能是一个，等你把这一个习惯养成了，才开始第二个新习惯。
只要你愿意从一件小事开始，你就迈向了卓越之路。
在践行易效能，养成好习惯的过程中，叶武滨老师建议大家首先养成早起的好习惯。
因为当我们养成了早起的习惯我们将有更多属于自己的时间去运动，读书和自己的冥想独处。
养成好习惯的秘诀就是：一次只养成一个习惯！
我们都不是超人。
人的自控力有限，专注力有限，每天又很忙碌，一旦求得多，反而什么都得不到。
所以，先从你认为的最重要的一个习惯开始吧。
而且，只能是一个，等你把这一个习惯养成了，才开始第二个新习惯。
只要你愿意从一件小事开始，你就迈向了卓越之路。
在践行易效能，养成好习惯的过程中，叶武滨老师建议大家首先养成早起的好习惯。
因为当我们养成了早起的习惯我们将有更多属于自己的时间去运动，读书和自己的冥想独处。
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本文标题：酒城陈曦跟随易效能学时间管理-18【习惯】从专注做一件重要的小事
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