时间管理100讲之18

时间管理100讲之18：从专注做一件重要的小事开始

有的人有很多好习惯：每天早起、运动、冥想、吃青蛙，专注、用日历、用清单，先做重要的事，再做简单的事，每天做检视，写日记，检讨过去，精进自己的行为......

这些好习惯能够让他们做事高效，生活也变得有质量。

但我要告诉大家一句话：养成好习惯要慢慢来，慢就是快。

养成好习惯的秘诀之一就是：一次只能养成一个习惯！

先从“1个”开始！比如从早起开始！

秘诀之二：习惯要每天做才能养成！

要“刻意”地去养成你的习惯。

总结一句话：习惯的养成是一次只做一个，每天坚持做，从你认为最好的、最重要的那个开始。

一件事当你能够每天做，做到第7天你就会产生自信，当坚持做到一个月你就会爱上自己，崇拜自己。你觉得差不多的时候再开启下一个。