一、早睡早起：平均时间6:03分！早睡平均时间23:00，早睡还需要加强和固定时间！睡前最近没有泡脚！下一步：睡前泡脚！
二、个人成长，本周英语流利说打卡每天践行，时间至少30分钟以上！阅读睡前樊登读书听书，阅读简书！从其他高能小伙伴的赋能，吸收到很多能量！她们的自律也影响着我！最近加入断舍离训练营，从自己的空间，物品，信息方面对断舍离有新的领悟，需要好好落地践行！不足：练字方面没有每天坚持！对练字不够重视，甚至心里有点排斥！
三、家庭：最近一周亲子践行坚持每日打卡，每日日精进，在孩子睡眠调整上又取得了新突破！上周睡眠时间晚22:00左右！本周入睡时间21:10！睡前不哭闹！本周将目标转化为动作具体化，20:00启动睡眠程序，21:00熄灯！
能力培养方面：语言智能 每天睡前绘本阅读，同时完成斑马英语打卡，每天坚持学习英语，学会一首英文歌，认识6个英语单词！就是开口表达能力欠佳！
数学智能：图形和七巧板巩固！数字认识下周需要巩固！
艺术智能：每日涂色！一般早上早饭后自动完成！
运动智能：本周外婆给她做了风筝，做了球球，在房间跑来跑去！剥瓜子之类锻炼精细动作！还有玩搭牌游戏！
反省能力：睡前和她悄悄话，反省一天下来做不到位的地方！她自己能意识到错误或不足！比如食不语，寝不语！她甚至会提醒家里其他成员!
情人节收到了礼物，用心准备的！小确幸！
四、运动，本周运动抖音运动视频为主，期间有2天没有拉伸，腿部酸痛剧烈！但运动量较其他组员还差远！下一步：运动前后放松！加大运动量！下一步：室外运动排上日程！
五、能量分享：相比之前有进步，继续被赋能的同时也给其他伙伴赋能！下一步：能量分享加强！
六、日精进，反思日记缺了小确幸！下一步：增加小确幸！为生活注入更多幸福力量！
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