最近一周嘉许自己亲子践行坚持每日打卡，每日日精进，尤其在孩子睡眠调整上又取得了新突破！
一、睡眠方面。有突破有进展！
上周睡眠时间晚22:00左右！本周入睡时间21:00-21:20！（除了有一天因为午睡和我睡了一下午晚上晚睡）睡前不哭闹！
感悟：本周将目标转化为动作具体化，20:00启动睡眠程序，21:00熄灯！第一点：目标要具体具体再具体！第二点：记录时间、分析时间，掌握睡眠规律！第一个30天目标21:30前睡觉！践行过程中发现这个目标并不是那么具体！给家人的信号也不是特别明确！现实执行过程中操纵性也不是想象中那么完美！遇到问题：比如宝宝每天的入睡睡觉不一样！我们每天泡奶时间不一样！洗漱时间有时候不一样！有时候泡奶早了又要泡奶！所以转换为具体的动作和具体时间点：明确又干脆！改成！八点启动睡眠程序！八点泡奶！九点关灯！同时通过记录睡眠规律，我基本可以更好得观察她什么时候犯困，做适当调整！
困扰就是不午睡！其中有一天吃完午饭哄她睡觉，首先是哄睡时间长，其次是午睡时间长不容易醒，叫醒后心情不好，再次是中午睡的时间久，晚上入睡偏晚！从一点多开始哄睡，到下午2点半才睡觉，下午2:30睡到下午4:30都不醒！通过昨日会议解答：不午睡就不要强求，将入睡时间提前！不要强求，每个宝宝个体化差异！
下一步睡眠：继续执行晚20:00喝奶，启动睡眠程序，睡前绘本阅读！21:00熄灯！睡前悄悄话讲故事（串联她经历的事情）
二、能力培养方面：
语言智能
嘉许：每天睡前绘本阅读，同时完成斑马英语打卡，每天坚持学习英语，学会一首英文歌（one little finge，已经认识6个英语单词（鼻子 眼睛 耳朵 脸 手指！嘴巴）！就是开口表达和跟读能力欠佳！古诗一首完成！
不足：熏听功能仍未排上课程！专注力训练打卡不规范！认字没有列入日程！
语言智能下周计划和改进：1.继续睡前阅读好习惯（妈妈掌握如何阅读绘本技巧）、2.继续斑马英语打卡（晨起或早饭后）！3.古诗《马诗》！4.➕洪恩认字（每日一节）！
数学智能：
嘉许：图形和七巧板巩固！七巧板练习越来越好！数字认识需要进一步巩固！
数学智能下一步：1-10数字继续巩固！现实实物加强巩固！数学阶梯引导➕步步高！如何提高数学智能家长需要进一步学习和讨教！思路不够！
艺术智能
嘉许：自己主动每日涂色！一般早上早饭后自动完成！不足：没有按照打卡画画每日一画！
艺术智能下一步：继续每日涂色，2日一画画！音乐儿歌、英文歌熏听！
运动智能：
嘉许：本周外婆给她做了风筝，做了球球，在房间跑来跑去！剥瓜子之类锻炼精细动作！还有玩搭牌游戏！上周有做手工毛毛虫！不足：亲子游戏不够系统！！
运动智能下一步：亲子运动游戏加强，➕手工作品！
反省能力
睡前和她悄悄话，反省一天下来做不到位的地方！她自己能意识到错误或不足！比如食不语，寝不语！她甚至会提醒家里其他成员!继续睡前悄悄话！不对的事情要温柔而又坚定！
专注力
每天按照系统打卡专注力训练！而且安排傍晚！时间调整为上午！打卡！
饮食
嘉许：食欲可！就是经常家里人代喂！本月不做强行目标！下一个30天目标好好锻炼！营养均衡做的不够，多是按照宝宝饮食喜好！
总结：每日持续精进，蓝开始好结果！用心培育总比自己不用心强！不与神童比！每日看到她的小进步嘉许！加油！
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