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今天上午课堂上讲到青春期的孩子的教育。这让我觉察到我在家里活两个面相的母亲。当大女儿在家时，我立刻变回原来的那个严肃刻板说话语气生硬的母亲。
当我和两个小的在一起时，我又会在孩子面前呈现活泼话柔和的母亲。
为什么我会活两个面相的母亲？首先，如果我在大女儿面前呈现出这个和以前完全不一样的母亲，我害怕大女儿笑话我是个神经病。其次，我认定大女儿是一个比较大的孩子，不容易受我的影响。
事实上，孩子的觉察为很强的，并不如我想像的那样。例如，前几天大女儿的一个行为，我给出她她很叛逆的反馈，当我再想说下半句时，她自己说：‘叛逆才能成长呀，不叛逆怎么长大？’她的话让我意识到：第一，用一个框架把自己框住了。第二，我没有把焦点放在自己身上，只是在意大女儿会不会改变，又会如何看待我这个母亲。
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今天讲到情绪四大元素‘恐惧’这个元素有真实的恐惧和虚假的恐惧。这令我想到自己在同一个环境中同时经验过这两种恐惧。那是一个初秋的季节，天空中细雨蒙蒙，湿透了的泥土路变成了烂泥路，四周静悄悄的，抬头只能望见田地里一望无际的快成熟的玉米。密密麻麻的玉米棵给这样酌环境增添了恐惧感。
在这样的环境，我很恐惧的推着笨重的自行车走在水边，当我走到一个小桥边看见那个小桥时，立刻让我的恐惧达到了极限，那个当下我想哭不敢哭，想喊不敢喊，只是全身不停地冒冷汗。因为这个桥令我想到了我曾经听过的关于‘鬼’的故事。这个故事让我的内心又创造出一个恐惧，来加剧周围真实的环境给我带来的恐惧。
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从来上海的一路上，我觉察到一个我不信任自己的模式。比如，我看着小伙伴发给我的地图，我是可以来到目的地的，但是我却必须要到铁路工作人员那里求证一下，才敢上车。
今寻找死党时，我明明心里有一个心仪的小伙伴，但是却害怕人家根本看不上自己，就因为这份‘害怕’，却让自己连表达的机会都失去了。事实上，这个结果是什么，我根本不知道啊。所以，不去行动的根本原因是自己想要一个好结果。
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