因为在国庆期间，经历的一些事情，总结的一些问题，让自己也得到一些治愈，整个来说，过去的一周状态是属于一个回暖的趋势的。
可能最大的原因，是因为自己控制了内耗。
控制内耗，可以让我最大限度的专心输出，而不是困住自我，空白消耗。
过去的一周，我的崩溃次数也少了，尽可能都是在专心的干活。
因为可以专心输出，就算是很难的问题，也是可以达到一种尽力而为的，让自己满意的状态
我自己也清楚，不管是在任何环境，就算不在当下的字节，今后关于我的生活的任何事情，只要达到我的标准，
我自己做得让我自己问心无愧，那外界的所有标准，都是无关紧要，都是放屁。
问题的核心，在于抓住自己，稳住自己的核心，不能在打击中，迷失自己太久，要把自己找回来。
1、控制内耗：专注自我成长，专注问题本身，尽力而为。
2、逐步熟悉环境和人的风格，做事效率越来越高
3、可以适当的更改一些认知方式，减少不会产出生产力的，不必要的心理压力
4、做到清醒的生活和工作，对于不可控的事情和人，可以完全放开不管，专注能做的和能改变的
5、不依赖环境，去掌握能够随时抽离出任何环境的能力和魄力（对于现在这个环境，我随时能走，也有这个心里准备）
6、任何事情，沉浸其中可以得到一些好处，但是若想体会生命的诸多可能性，就必须逼自己跳出舒适区，保持清醒的活着。
7、懂的道理有很多，每个阶段，只要挑其中最有利于自己成长的道理，当做原则去贯彻执行，就能找回自己的核心，
就能
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