2021-10-16 日精进 第410天
体验感受
永澄老师直播主题【如何从高手处获得最大收益？】，永澄老师在解决我们跟人学习的效率问题。
当老师问：你向老师学什么的时候，第一个反应就是我没有总结过自己在向老师学什么，就如同儿子对我的评价“玻璃渣里都能捡到糖吃，没有认真思考想获得的大价值是什么”。试着联结内心：老师的思想，老师的方法策略，老师的状态，一个个冒了出来。
永澄老师：找高手的策略（基本盘理念）
①守护好基本盘（当一个学生）；
②不要怀疑学习的老师；
③创造和老师在一起的机会。
听到十万八千法门，任何一个法门都是成佛之道，道在哪里，老师就在哪里。这让自己明白，首先还是得知道自己去向哪里，根据内心想要去的方向去找到该领域的高手学习。
永澄老师 ：如何从高手那里收获更多？
①明确自己的意图（什么对自己有价值）；②积累老师解决问题的视角：SCQA+QTM；③为老师关心的核心问题做出贡献，超出老师满意度一点点【听话照做，推功揽过，和你有关让你喜欢】
永澄老师举例周老师解决不抱怨的策略方法Q：不抱怨怎么做？
A：①价值转换（停止抱怨；接受变化；主动创造；使命必达）☞找到内在核心意图；②抄写108遍☞挥舞重剑，内化于心；
③找高手监督；
④发挥执行者优势。
当永澄老师问道“你不抱怨的方法是什么？”，我第一反应就是降低期待，自己发现对人事物抱过高的期待，就会出现抱怨。而周老师的策略是在有期待情况下，接纳现实，用林老师讲的富人思维来换框。我解决抱怨问题的方法是不去过高期待，这引发了自己一个疑问：这是对美好目标不敢期待的恐惧还是为了让自己内心好受的权宜之计？从老师的思维方式发现对美好的人事物有期待，在不达预期后接纳变化，主动创造新的美好，而自己选择降低期待显得消极了，尤其在亲密关系上，自己这样的思维方式是逆人性的。
发现【活出爱与喜乐】
跟孩子交流永澄老师向高手学习如何得到更多的理念，顺带采访了孩子关于成长、关于事业和物质财富的值得活（需整理）。在交流分享的过程，大脑灵光闪现，积累了
①基本盘的值得活（永远保持上进心，保持开放的心态，做一个学生，做一个好人）；
②进一寸有一寸的欢喜；
③给人分享老师的思想；
④经历一件事就要有一件事的收获；
⑤平常心（不刻意追求物质）
总结
拔掉亲密关系烂草莓活在爱与喜乐中的方法，用降低自己期待不是解决问题的根本解，人不可能无限制降低自己对美好的期待，而用富人思维（停止抱怨，接受变化，主动创造，使命必达）去思考这个问题，用财富思维，行为，状态的去活出爱与喜乐，影响他人才是好的策略。
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