目前亟待解决的问题:
一是定力不够。
二是受手机支配太严重。
目前有好多事情摆在眼前,完成任务的方法也并不复杂,基本方法就是要静下心来学习,但目前自己的状态,经常学一会儿就会走神,定力不够,拿起手机就不容易放下,受其支配太严重,归根到底就是自控力太差,导致每天花费较多时间在手机屏幕上,这该怎么去改善现状?
1.给自己明确目标,制定计划
2.学习时不看手机,确保高效率
3.先做好前两点,逐渐养成习惯
让每一天都过得充实且有意义
目前亟待解决的问题:
一是定力不够。
二是受手机支配太严重。
目前有好多事情摆在眼前,完成任务的方法也并不复杂,基本方法就是要静下心来学习,但目前自己的状态,经常学一会儿就会走神,定力不够,拿起手机就不容易放下,受其支配太严重,归根到底就是自控力太差,导致每天花费较多时间在手机屏幕上,这该怎么去改善现状?
1.给自己明确目标,制定计划
2.学习时不看手机,确保高效率
3.先做好前两点,逐渐养成习惯
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