焦虑源自何处？

自5月份开始，就有些焦虑。

焦虑换工作，焦虑自我价值实现，焦虑家庭，焦虑亲子陪伴。

忍不住发脾气，同时，加剧了夫妻关系的紧张，又是焦虑。

怎么样才能不焦虑呢？

我正在看的一本书《How to stop worrying and start  living》。

因为正处焦虑期，所以，有时候也会忙不迭随便看几眼，那些记住的和记不住的principles~

印象深刻的一条便是，当你没时间焦虑时，你就不焦虑了～