如果你想学习如何去爱，那么你必须先去了解什么是爱一个有爱的人具备什么样的品质，以及这个品质是如何发展出来的，每个人都有爱的潜能，但如果不做功课，这种潜能永远也不可能变成现实。
为什么我们许多人不能拥有我们向往的爱，其中一个原因就是为了吸引和维护那样的爱，我们还没能成为那样的人，我们许多人大大的抬高了自己，对伴侣的标准远远超过我们父母对浪漫伴侣的期待。
为了吸引着不同寻常的爱，并保持以尊敬和善意为特征的亲密关系，我们首先必须面对自己的恐惧，接受我们的创伤。
我们必须培养我们自己自如地表现爱的能力，在各种场合运用它。
因为如果不这样当爱走进我们的生活时，我们多半会遭遇困难而留不住它。因此我邀请你有意识地将扩展你爱和被爱的能力作为一个目标。
很重要的一点是要认识到，并不是等到有了一个伴侣，你才能开始扩展自己给予和接受爱的能力。
只需一点点意愿，我们就能对今天围绕着自己的爱的机遇打开自己。
如果你想学习如何去爱，那么你必须先去了解什么是爱一个有爱的人具备什么样的品质，以及这个品质是如何发展出来的，每个人...
爱与被爱都是一种感受，我们越是爱自己，我们就越能获得被爱的能力。我们越是不懂得爱自己，即便我们被爱，我们也是无法感...
只是我们都失去了爱与被爱的能力
我希望自己永远有爱的能力。和被爱的勇气。
每个人都希望爱与被爱，但我们真的拥有爱人的能力和被爱的感知吗？ 001 他是谁？ 当我们选择这个人做我们伴侣的时候...
被爱是本能，去爱才是能力。 只有学会去爱，才有资格被爱。 被爱是索取爱，去爱是分享爱。
我们都渴望爱与被爱，很多时候我们并不缺爱，真正缺少的是爱与被爱的能力，真正的爱是无条件的，这背后是：接纳、体谅、尊...
在诺大的城市，每个人都是一座孤岛，我们都渴望爱与被爱，我们从不缺少爱，缺的是感受爱的能力，被爱是福气，能感受爱是...
“被爱是一种福气，会爱是一种能力。”因为这句话，期待《感受爱》。听完却发现，被爱也是一种能力，是感知力和接纳力。 ...
爱是一种能力，也是一种习惯爱需要学习，也需要勇气，爱与被爱都可以让我们成为更好的人。——燕子 古往今来，爱与被爱是...
本文标题：拓展我们爱和被爱的能力
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