灯塔读书会·世界读书月活动 第4天
【书名】生命的真相
【作者】徐秋秋
【分享人】小菲
【阅读日期】2022年4月22日
【阅读页码】1-12
【阅读感悟】
1、启发内容：摘抄/概括你最有启发的内容（1处以上）
关于人生的真相是把人生看成学习的过程，即使面对再多的挑战，都会迎难而上，破解一道道人生难题。
如果我们没有认识到这些，轻易的相信了自我评判，不够好，不值得被爱……等这些想法编制出来的虚幻故事，内心就会无力，有空洞
2、我的感悟：结合自己的亲身/名人/书上故事进行分析
今天跟圆满心理工作室小伙伴聊了聊，还是非常受益的，从她给我的反馈中，我看到了我还是会很容易掉进一个叫做我不够好的坑里……
原来这并不是真相，真相是没人能够做到面面俱到，放下那份执着和高期待
3、行动计划：请写下你接下来的行动计划
尝试写一下配套练习 不被爱，不爱自己，不去爱的书写练习
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