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让潜意识帮你去搞定目标

让潜意识帮你去搞定目标

作者: 身心旅程 | 来源:发表于2017-07-26 10:39 被阅读75次

职场中,每个人都会或多或少有自己的很多目标和价值追求,可能有些已经达成,也可能有些在操作过程中迷失了方向,这究竟会是啥原因区别这样大呢?

这里就需要从人的意识和潜意识的概念和相互作用谈起。

人的心理由意识和潜意识两部分构成,意识是一种清醒的认识,如有目标,有计划的学习活动,自我评估,自我调控的学习都体现了意识的特点。

潜意识是一种不知不觉的认识,如自然而然地记住了某些生动的情节,有如对某些技能熟练了,虽然没有格外注意,仍能依程序操作,还有做梦等心理活动都是潜意识活动。

通常人们比较注意发挥意识的作用,对潜意识却不太重视,其实潜意识好象冰山的水下部位,体积大,作用更大。

所以业界精英提出,轻松愉快的工作,融合了意识和潜意识两部分心理的功能特点,能激发内在潜力,左右脑协调发挥,效能巨大,效果佳。

当我们需要去完成某项工作目标时,就需要协调意识和潜意识,做到以下几点:

1、让自己充分放松下来,让意识先行勾画出工作目标愿景;

2、接着有意识地调动你所有的感觉器官,让目标达成后的画面感觉和背景声音尽可能地生动呈现出来,让你的目标愿景更形象生动;

3、让自己在这种氛围下,高度专注,彻底放松,唤醒潜意识,挖掘潜意识的宝藏;

让潜意识帮你去搞定目标

4、依据潜意识的指引,你的意识环境更加清净明晰,更加和谐,对于达成目标所需经历的历程会越来越明晰,对于达成目标越来越有信心和动力。

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