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D41——觉察日记2020.5.4——20200524

D41——觉察日记2020.5.4——20200524

作者: 自发光图图 | 来源:发表于2020-05-24 22:54 被阅读0次

    第一步:最近这一段时间让我困扰的是胖子的工作问题,从1月底放假以来,胖子窝在家里打游戏打了三个多月了,每天生活作息不规律,疯狂抽烟,夜以继日熬夜打游戏,一边是我顶着大肚子每天去上班,一边是他窝在家里疯狂打游戏,形成鲜明对比,公婆大人各种着急,试图多说让老公出去干活儿。我原本的想法是只要他之前赚的钱够他在家这段时间的开支,那就由着他,反正他是一个很有自己想法的人,也不会因为旁人多说了几句就开始行动,一切本着不影响我为原则,尊重个体意愿。但渐渐我开始心里失衡,明着没说啥,但心里的小九九却忍不住,我开始考虑要不要胖子早晚接送我上下班,给他找点事做,也缓解下我大着肚子开车的不适,开始各种暗示,胖子你可以去试试送货啊,可以去试试送外卖啊巴拉巴拉的……

    第二步:这件事让我意识到我仍然没有做到尊重个体意愿,小时候爸爸怎么各种指导我的,我现在原样照搬到了胖子身上,尽管是夫妻,我们也依然是独立的个体,仍然有自己要过的人生,尊重而且不干预是基本原则。

    第三步:这件事让我学会的功课是在亲密关系里仍然需要保有个体的独立性,胖子知道应该怎么做,尽管可以探讨,但我没有权力去干预他的选择。应该充分尊重他的个人意愿,无条件的爱。在这样一个特殊时期,借助不上班的空档,每天早上送,下午接,吃完晚饭一起走公园,是我原本梦想中的生活啊,好不容易得到了,我应该放松心情,尽情享受啊,一味活在焦虑中并不能改变现状啊,该放松就得放松啊。

    第四步:当前我基于现状,可以做充分尊重和信任胖子,放下对他任何形式的控制,尽情享受愉快的产前时光~

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