追剧告一段落了,要开始锻炼了。
步入四十之后,体重就在不断进取,现在已经达到我不能接受的程度了。昨天和老公夸下海口,今天就开始锻炼。
今天下午他们爷俩去公园打篮球,想到他们回来看我闲着一定会笑话我,不堪嘲笑的我在家铺上瑜伽垫也开始锻炼了。
我在前段时间买了课程,非常便宜,9元一个月,但解决了不知道练什么的难题。锻炼计划是每天半小时,即便体重减不下也能提高体能,当然,减重是我的最终目标,我还想长期的享受美食,而不是因为短期的痛快而长期被限制。
追剧告一段落了,要开始锻炼了。 步入四十之后,体重就在不断进取,现在已经达到我不能接受的程度了。昨天和老公夸下海口...
从今天开始锻炼身体。
从今天开始,锻炼身体。
从今天开始,全家总动员锻炼
快夸我 昨天练深蹲,今天屁股还是酸的。没事我就敲敲屁股,太酸了。。晚上天黑了跑步~我的娟从白天鹅变成黑天鹅了,然后...
作者:赵树理(1906~1970)原名:赵树礼 这篇小说是在老师的推荐下看的,当老师讲赵树理一生的创作经历,起起伏...
赵树理 谢冕 洪子诚主编《中国当代文学作品精选(第三版)》 北京大学出版社 3.26 很明显感觉到在记录这一段历史...
周末的早上睡个懒觉是再好不过的了,终于睡饱后,我翻身起床,换上运动鞋,到楼下去锻炼身体。 小区新增了很多健身器材,...
01 李志峰怎么都没有想到,他这个在沁湾村凤毛麟角的在校大学生,只是在放寒假时一次晨跑的时候,偶然的机会让他参加了...
今天又做了一次体测,体重和体脂都没有什么变化,难过…… 不过最近这段时间,确实吃的有点多了,一到周末就大鱼大肉,没...
本文标题:锻炼‖从今天开始锻炼
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