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锻炼‖从今天开始锻炼

锻炼‖从今天开始锻炼

作者: 潺潺的日子 | 来源:发表于2022-07-23 21:41 被阅读0次

追剧告一段落了,要开始锻炼了。

步入四十之后,体重就在不断进取,现在已经达到我不能接受的程度了。昨天和老公夸下海口,今天就开始锻炼。

今天下午他们爷俩去公园打篮球,想到他们回来看我闲着一定会笑话我,不堪嘲笑的我在家铺上瑜伽垫也开始锻炼了。

我在前段时间买了课程,非常便宜,9元一个月,但解决了不知道练什么的难题。锻炼计划是每天半小时,即便体重减不下也能提高体能,当然,减重是我的最终目标,我还想长期的享受美食,而不是因为短期的痛快而长期被限制。

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