读《自在力》有感

作者: 琦琪老师说成长 | 来源:发表于2022-09-27 06:39 被阅读0次

本书开场就是一个灵魂烤问：“你想做深陷泥潭的鲶鱼，还是在清水里畅游的香鱼？”

他从断舍、俯瞰、实践，三个维度告诉我们，如何重获生命的自立、自由与自在，如何解放自我，迈向人生的最高境界。

断舍离，是生活的减法哲学。

断舍离，是让我们过上有意识、有目标的生活的练习，绝非随意丢掉物品，是在整理物品的同时，整理心灵。想提升生活的品位，必须靠自己磨砺。抓住事物的本质，透过物品，看到心灵的形态。更是通过对物品进行取舍选择，决定其去留，不断重复这个行为，在锻炼开拓人生新局面的力量，收获变得更好的力量。

俯瞰力，是心灵的加法哲学。

俯瞰并不是抽离。是俯瞰自己的人生，重新审视。在高处把握人、事、物。是以更广阔的视角来看待万事万物，提升共感能力，或是接纳能力。可以让我们认识到这个世界是个包含自己在內的巨大范畴。若能学会俯瞰，便能在各种情况下，发现事物之间的相似性，发觉“明白”的乐趣。

自在力，是人生的乘法哲学。

告诉我们要用好奇心代替否定。

郑在消化。

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