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懂得释放自己的情绪

懂得释放自己的情绪

作者: 胶州宝龙DDM韩雪 | 来源:发表于2016-03-15 20:52 被阅读0次

《遇见心想事成的自己》在这本书中作者通过一个神话的故事,给我们讲述了关于心想事成的提示引导。故事的大致内容是关于一个农夫阿南为了迎娶公主踏上了一段寻求“秘密”的旅程,在一个神秘学院学成“心想事成”,之后又遇见了“心想事成”的创始人“王子”,在“王子“的指引下,他最终学会了心想事成的真正的秘密,而他也明白了,其实他真正所爱的人其实并非公主,而是那个对他无微不至的宫女。

  心想事成,我想是每个人的愿望吧。要如何使人相信,真的可以遇见心想事成的自己呢?我带着这个问题看了全书以后才知道,这个心想事成的方法。

阿南这一路不断成长的经历和经验,使我渐渐的懂得,唯有察觉,反省,才能觉悟,让自己的心愿充满着积极正面的力量。

书中还提到了一个打铁匠的故事,看到自己不满意的作品就会用套在自己手上的一条粗皮筋打自己一下。打完之后,温柔地揉揉打痛的地方,又开心地笑笑,然后继续工作。这是打铁匠自我提醒的工具,每当脑子里有不好的念头都会用皮筋打自己一下,然后用一个好的念头来修正。“当那种负面情绪出现的时候,不但全然地去经历它,更要努力地释放它,让它不在你的身体里继续累积。”打铁匠就是用自己打自己的方式去释放不好的情绪。这本书中的故事都在教我们如何控制自己的情绪,更好的解放自我的内心,这是一本很不错的书籍,值得大家去阅读,去感受。

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