20200728
今天阅读高效能的七个习惯第81至85页讲到
亚里士多德说人的行为总是一再重复。因此卓越不是一时的行为，而是习惯。
而养成一种习惯，三者缺一不可，需要知识，技巧，意愿相互交织的结果。
WHAT：我是这样理解这段话的，习惯不是自己想去养成就养成，它需要天时地利人和，三者合一才能形成，所以，为啥很多人开始养成早起习惯，坚持了3.4天，就坚持不下去。就是他有意愿想做早起的行为，可是他内心的知识，他做早起的动作是为何而做，本人要思考清楚。还有在早起时也是有技巧，要如何早起，很多人早起弄了闹钟，可是把闹钟关闭以后，他就继续睡下去了。这个早起的习惯就流产了。
WHY：我这样思考，是因为我亲身经历了两件事情，一件就是洗完澡就把内衣内裤洗掉，晒好。我用了1个月的时间养成习惯。我的意愿是洗澡后就洗内衣。我的知识是洗内衣，我要在洗澡后洗掉这个动作，为啥要做是因为不及时洗内衣的话，内衣会在一晚上长污垢，不干净的状态让我内心不舒服。。技巧方面是在洗澡后不穿衣服，而是先洗内裤。再穿衣服。想做，为何做，如何做，我都考虑清楚，所以，习惯就养成了。
同样我在精进我的平时书写也是如此，意愿我是想把平时书写写好，知识是每天练字20分钟以上，为了自己看自己的字心理舒服，技巧上如何做，我找了严格了老师指导，鞭策，就能形成了我的习惯。已经坚持了1年多了。现在是第二年开始。
HOW：我接下来如何做呢？每天的课日精进我要坚持下去，我想坚持日精进也是反思。日精进带给我让我知道我要每天做了什么，为了未来的意愿我现在在努力。技巧就是在爱里相遇运营团队中分享，看见别人的努力和坚持也是一种鞭策，同时看到同频的人一起，会很舒服。我也想未来的某个机会，有人会因为我的优秀会投资我。
为自己坚持点赞
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