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这样做你也可以做到日事日清,忙而不乱

这样做你也可以做到日事日清,忙而不乱

作者: 随缘_7b1f | 来源:发表于2019-04-05 16:49 被阅读0次
在我们生活中每天都有大量的事情要做。于是很多人会通过清单来着想应对。事实上把所有的事情都罗列出来。可能会列出一个长长的清单,看到她很多人就会觉得焦虑。

因为我们没有办法一天内做完所有的事。

因为罗列出来的事情太多了,

因为时间和精力都是有限的,

因此你需要使用二分法。

二分法

简介:所有的事情都自带了时间属性,比如今天可以做的,明天可以做的,下周下个月需要做的。

二分法则是将事情分为两类,一类是今天能做的,一类是明天以后才可以做的。

通过这样的划分,今天能做的就尽量在今天完成,如果到了晚上睡觉前,还有3四件没有做完,怎么办?

是不是一定要逼自己做完呢

不必,把他们挪到明日清单,明天再做。

通过简单的一分为二,我们就能够将有限的时间精力聚焦在少量的事情上,这样子就能减少压力,提高效率,轻松而愉快的工作生活。

进阶法

便签二分法

首先找一块白板墙或者可以贴便利贴的地方,将所有的事情写在便利贴上,一个便利贴只写一件事,接着对便利贴进行分类,一类是今日,一类是未来。

今天做完了用笔打个勾,

今天的全部都做完了,可以提前做未来的,

今天有一两件做不了,没事可以挪到未来。

在第2天重新罗列今日和未来,将未来里面今天可以做的一一挪过去,然后开始新的一天。

一天就专注一天。

是一件一件做

忙完一阵,再忙下一阵。

内容小结

初级玩法

将所有的事情分为两类,今天能做的和明天以后的可以做的。

今天能做的,今天做,实在做不完了,睡觉前挪到明天的清单里。

先安心的睡觉,明天起床后再继续。

进阶玩法

在工作中可以将事情贴到便利贴上,然后分为今日和未来两类再开始行动。

更多应用

除了工作上的事情,生活杂事的安排,购物清单,学习清单,读书清单等,也都可以用它来解决。

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