由减肥、增肌、背单词想到
最近一年的任务大概就是减肥、增肌和准备过六级的单词,三者的共同点就是每天需要花费一定的时间,并且坚持一段时间。而所谓的一定和一段有太多主观性定义,这就导致了我们往往以为自己做的够好了,而实际做的远远不够。
抛开无法坚持这个老大难问题,在这三件事情上,还有一个障碍就是在坚持的路上总有迷惑的东西出现。减肥的时候剧烈运动或者跑步后的脱水会让秤上的数字减少一公斤,增肌时肌肉的充血在镜子里看起来大了一个唯独,背单词时候明明是关于这些单词的听说读写只会一个读,只会读一些文章,但是心中的成就感好像自己听说读写已经熟记在心了一样。实际到了真正考试才发现通过背单词只能记住这个单词的原本含义,它的引申义,词形,语态等等都没记住。那刚开始的热情被这不实际的奖励冲散了,觉得自己做的已经够好了,慢慢就松懈了,想再达到原有的目标就难了。
除此之外,所谓的坚持,远远不止几周几天这么简单,减肥,增肌、学英语的周期三个月以上才算一个小周期,若想成功,恐怕想要付出数年的努力。而当世大多的事情都如同上述三件事情,所以想要实现目标就要看清目标前的那些扰乱心思的障碍了。
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