自卑是人类与生俱来的一种最普遍的情绪。每个人都先天带有这种心理特征，所以这种情绪绝不是个人，或很少一部分人，而是全人类都有的。
只不过有些人在后来的成长过程中逐渐努力去克服甚至战胜了它，但自卑本身的存在是科学而必然的，不要担心也不必排斥。
有一本书叫做《自卑与超越》，是奥地利心理学家阿尔弗雷德阿德勒的重要代表作。在这里他非常详细而明确地阐述了自卑的形成原因，以及克服的原则和方法。
阿尔弗雷德阿德勒是个体心理学派的鼻祖。幼年患有佝偻病，还经历过两次车祸，五岁时患上肺炎，差点失去生命。
身体的残疾和疾病让他从小就有强烈的自卑心理。可是勇敢的阿德勒却将这命运给予的不幸，转化成为内在动力，努力研究，刻苦钻研，终成与弗洛伊德，荣格齐名的心理学大师。
阿德勒因为不赞成弗洛伊德的“泛性论”，也就是什么行为的根源都要与“性”扯上关系，而后分道扬镳，自己研究并开创了个体心理学。
他的个体心理学主要是讲了自卑心理的天然性，这种情绪产生的根源，发展过程，以及其对人的一生的影响。
自卑最早是因为人类在降生之后，作为婴儿，到幼儿，都是非常无力，需要在很多年里依靠身边的人才能生存下去这一生理现实，而导致的根本性原生性的心理状态。
每个人生下来都是婴儿，所以自卑情绪是全人类都有的，而不是后天造成的。但后天的人生轨迹会治愈或者使其更加严重而已。
在原生性的基础上，再后来是，幼年，童年时期的生存环境以及与亲人和亲密关系的人的感情关系造成的。阿德勒认为人一生的性格几乎都是由童年时期的遭遇和生活环境造成，改变起来确实是挺困难的。
但是重点是，这种影响虽然明显且巨大，没有外在条件的干预甚至是持续性的，但并非完全无法打破自卑这个魔咒。
当我们认识到根本原因，同时深入分析自卑产生时的环境，人为要素，等，然后用理性思维去改变这一结果，深入了解了自卑的原因，是可以将自卑转化为后天转换和完善自己的人格特质的动力的。
所以这种原始自卑也是人类其他行为的原始动力，是追求优越性的根本燃料和能源。人生的长河当中，有一部分人可以成功战胜自卑，所以看起来好像他们天生就不是自卑的人一样，但这种只是表象。
正确理解“自卑”并加以转化后，反而可以有超出常人的成长和成就。
我们要学会做能够战胜自卑的人。深入思考，找寻到适合的解决方法。
对职业，社交，婚姻，人生三大主题课，人的终极目标是超越自卑，获得健康的优越感。
从另一个更高更客观的视角，来看待自卑，是完全可以将自卑作为潜能和驱动力，在今后的人生中发挥正面的作用的。这也是个体心理学研究的重中之重。
所以自卑不可怕，也绝不是少数人才会有的“不幸”心理特质，可怕的是我们沉溺于这种情绪，甚至给自己贴上“我是一个自卑的人”这种标签，那么才是被它哄骗，对人生有害而无一利的。
不要沉溺于自卑，而是努力战胜它。
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