我和老公结婚一年了，因为想生一个猪宝宝，所以从今年过了年就开始提上日程。
我已经28岁了，加上大学期间疯狂减肥，导致好几年都是月经一直不调，每次都是一点点的量，用护垫就够了，所以我是属于月经不调，需要调理子宫。
我老公去医院检查的时候，精子报告，有些弱精，a的值不到20，而且活跃度低❌。好在我们年轻，经过我们两个月的调理，再去医院孕检的时候，我们各自的值都是非常好的，而且没多久我就好孕了。
我把最有效果的几个方法给姐妹们分享一下：
➡️红糖姜茶 ✨功效：暖宫、活血
猪宝宝终于如愿，备孕的三个小秘诀你必须知道
✨做法：
姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。
倒入准备好的红糖 挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
从月经干净后的第二天开始连服7天。最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
➡️黑豆汤
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✨功效：促卵泡发育、补充雌激素
✨做法：泡一个晚上，然后加水煮汤，大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天就着一小碗汤吃50颗左右，喝6－7天（从经期完了以后） 以上方法我是坚持了快两个月，然后和老公安排了一次就成功了，官方的那一天我真的激动地哭了。
➡️茯益本源膏
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✨功效：调弱精，提高精子质量
✨除了我自己的调理外，我老公还在喝茯益本源膏，可以调理男性弱精及不孕症的。是一种纯中药成分，里面有牡蛎、人参、枸杞等熬制成的一种中药膏滋，我老公每天喝三次，喝了两个星期之后，晚上睡觉竟然不盗汗了。睡眠质量一下子好了很多。 茯益本源膏
✨坚持调理了一个月，我老公之前腰疼，现在也感觉不到了。
我和老公再去医院复检的时候，我老公精子的值已经提高到了55%。 按照这个方法调理在排卵期的那几天我们就安排了，没想到，就那一次我就中标了。
这个方法对备孕中的夫妻真的挺有效果的。姐妹们可以回去试试。而且我身边好多朋友都是按照这个方法调理的。
现在，属于我的猪宝宝已经到来了，愿健康平安，祝姐妹们好孕！
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