更年期

      这几天同龄的好朋友凑在一起，谈起自己最近的身体状况，都在被更年期症状折磨。

      丽君盗汗严重，昨天见到她时进屋脱掉羽绒服，身上就剩短袖T雪恤了，在这数九寒天的季节虽然室内有暖气也应该穿着长袖毛衫吧！聊天间她就满脸通红时不时的擦汗。

      海英是晚上失眠，白天昏昏沉沉烦躁不安，对谁都没好脾气，好在大家都了解她，见她这样只是笑笑。

      丽华浑身上下没有不疼的地方，头晕心慌腰腿疼，去医院各种检查都挺正常，医生建议她去妇幼医院看看，可能是更年期症状。

        看到姐妹们如此痛快我也有些后怕，我也多少有些症状，今天去药店买了逍遥丸和桂枝茯苓丸，逍遥丸去年吃了一段时间，感觉挺好，心情不烦躁了，桂枝茯苓丸在十年前就有医生建议我吃，让她提前预防可以缓解以后的更年期症状，因为当时刚刚四十多岁，没有当回事，现在有些后悔，但是现在调解还不晚，希望药物调解加上自我心里疏导和身体锻炼，不会出现严重症状，平稳度过这个阶段。

今晚锻炼成绩