昨天启用了一张日更复活卡，因为昨天忘记日更了。
昨天其实时间很充足的，为什么会忘记日更呢？回顾一下，最主要的原因总想着今天时间很充足，我后面再写，结果一拖再拖，拖到睡觉就忘记打卡了。
由此感受最深的就是：凡事提前太重要了，因为如果等一会儿等一会儿结果等着等着就忘了。
这是忘记日更的总结。
昨天早上30分钟的呼啦圈加走路14000多步，因为昨天吃了很多高糖食物，所以想多消耗，今天早上上称效果真的挺不错。
这件事也给了我另一个规律要想消耗热量必须去多运动，也许这就是我一直不能太很好的消耗脂肪的一个原因，所以，以后每天都要让自己多运动。
不管是减脂还是个人成长，真的都必须找到规律，才能让自己收获到最多的结果，这样才能让自己生活的更从容。
我不羡慕别人朝九晚五的生活，只向往早五晚十的作息，而且正为之努力。 早起，让我尝到了生活的甜头，这对于一个四十岁男...
贾老板每天早上的闹钟是从6点半开始的。6点半的闹钟是唤醒，7点10分是起床，7点30分是叫醒欧小宝，7点50分是出...
世界著名管理大师彼得.杜拉克说：时间是最宝贵的资源，若不善加管理，一切失之于惘然。时间管理的本质是什么？李笑来说“...
工作中我们经常会感觉一周又一周，时间过的飞快，好像每天被追着走，笔记本和日历上排满了TO-DO-LIST和DEAD...
今天和一个年轻的妈妈做交流，然后了解到一个非常有趣的现象，就是她发现自己一岁半的儿子，对家庭的秩序要求的...
今天上午8点多才醒来，其实5点多醒过一次，后又睡着了。今天早上没有在朋友圈发早安图片，因为太晚了，有点遗憾断了一天...
如果从10号算起，今天是13号，加入易效能也有四天了，通过各种打卡让以前经常做的事情更加有仪式感。让生活变得更规律...
朋友推荐，在微信阅读找到了这本《微习惯》，打算从书中找到一个生活支点，使每天的生活，更从容，更有动力。 浏览本书前...
女人爱生活/优雅/纯洁/童话般/是爱/让女人更从容
每天晚上的静心觉察5分钟，思考这一天和自己有关系的人和事情，结果如何？感受自己的情绪？对正念的总结变成自己的...
本文标题：13|找到规律，让生活更从容【2024.6.24】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dcmlcjtx.html
网友评论