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早锻炼时间测试

早锻炼时间测试

作者: 华瑾初上 | 来源:发表于2022-06-02 07:18 被阅读0次

今天是锻炼第四天,昨天就决定了今天要去上班,所以说今早虽然赖了会儿床,但还是在6点15分的时候起床了。

起床后,刷了个牙,6点20便开始进行腰部锻炼,锻炼到了6点42分,时间稍微有点紧张,但时间长了,随着自己速度的加快以及中间休息时间的变短,应该会用时越来越少的。就是想要多做一些的话就不要想了。

6点42结束后,赶紧洗脸,收拾自己,利用一分钟的时间洗了个澡,6点59准时出家门。

目前来看,还是稍微有些小紧张的,如果再给女儿做饭,时间就不够用了。

最理想的时间是5点半开始进行锻炼,6点结束,然后做饭+洗漱,应该是刚刚好。

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