打小就觉少的我,奉承一日之计在于晨的理念,一直以来有早起的习惯,甚至在冬天,也五六点钟起床,感觉这一天都被拉长了,...
没想到这么几天就没有什么话题可写了,这是多么普通的人生啊。每天重复的生活,仿佛急需注入一些新鲜的活力。当然,也可能...
感谢斯蒂芬·盖斯的《微习惯》,给我带来的影响,使我得以在周末的早上也能早起坚持健身。 我向来是很注重锻炼身体的,再...
每周记录,拒绝咸鱼生活。 1.早起 最近对生活/工作的激情骤减让我感到后怕,于是我打算重拾早起的习惯,找回对生活的...
早起,对于一个长期熬夜晚睡的人来说,是一个多么痛苦的挑战。 今年之前,晚上我都得过十二点才睡,即...
文| 申曼君 2019-01-22 12/17 周二 睛 很多人觉得早起太难了,我就是起不来,肿么办?今天想...
微习惯1、早起晨跑 不知道这算不算微习惯,我理解这个习惯的动作挺大的,首先得早起,还要跑步,但是值得坚持。原因如下...
很久没有做检视了,再次重拾,感觉熟悉又陌生。 早睡早起 加入易效能以来,养成了早睡早起的习惯,每天早上到时间就自己...
1.早起 今天早起顺利完成,洗漱,喝水之后,今日计划,阅读微习惯,出行上班。 2.阅读 阅读微习惯,半小时读书时间...
又结束一天了, 1.早起 今天早起成功,洗漱,喝水,完成今日计划,阅读。 2.阅读《微习惯》 今日阅读,微习惯给我...
本文标题:重拾早起微习惯
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