今天组织了《我的情绪为何总被他人左右》第二场共读活动。本周是共读十种非理性思维和理性情绪疗法的四步骤！这两章是本书的核心，知识点很多，两个半小时想让书友完全掌握确实是个挑战！
随着精读的每周开展，来的大部分书友是熟人，大家对共读模式比较熟悉了，对活动场域也熟悉了，就有安全感了，大家就能敞开自己分享和思维碰撞了。
今天大家情绪比较高涨，整个活动被我带的高潮不断，讨论激烈，轮流发言和自由发言相结合，辩论、填空、形式多样。我昨天做课件只是大体的想了一下思路，今天现场的带领都是随机应变，即兴发挥的！
当我全情投入带领小组共学时，我的思维特别活跃，今天我还看见了自己的另一面，那就是特别会带动气氛，激动的时候我会站起来分享，通过提问带领大家思考！平时我看起来很文静，原来只是我的一个面相，其实我特别社牛，还很会搞气氛！
今天第二次做精读带领，整体来说全程寓教于乐，大家情绪很嗨。每个老师风格不同，记得《原生家庭》精读的时候大家都沉浸在过往的创伤中。《我的情绪为何总被他人左右》呈现出了完全不同的课堂面貌。书籍、书友、带领者相互碰撞，结果会呈现出不同的共读风格和面貌出来！
我是学物理的所以思维很严谨，反应敏捷，但是凡事有利有弊，太严谨就缺乏创造力。今天和我搭档的老师，她一直在第三视角观察课堂，她没有教学背景，只学习心理学，所以她反馈今天书中知识说的太多了，书友讲述自己的事情的时间被压缩了。
每堂课都不可能尽善尽美，精读活动也不能完全做成心理辅导团体，毕竟还要围绕书展开，下次适当调整，学习知识点也非常重要，心理咨询也是致力于来访者的成长，提高认知就是促使书友们成长的方式！
今天活动一直做到十二点多，大家还意犹未尽，这种寓教于乐的方式学习就和玩一样，如果能在学校实行蛮好的，不过学校人多不好实行，这种小组最好控制在15人以内，人多了影响效果。
下午我们共创三人组又到某酒店做了一场分享，许老师讲《掌控习惯》，我和另一个老师拍照做宣传，下午活动时又拉了几个新人加入精读群。一个团队不仅要有主讲教师，还要有宣传、拍照、计时的人员，一场精彩的活动必须两人以上合作完成，当然也离不开参与者的贡献。
今天一天都在做读书分享，忙碌了一天也不累，做自己喜欢的事情就很开心，真好！我找到了自己喜欢又擅长的事情，那就是做读书分享，带领更多人成长！每场活动结束，当书友向我表达感谢和反馈时，特别开心！成长自己，助力她人！
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