徐蕾 2018.1.6 W4周检视第3个90天践行3个小目标
1. 麦克格西3月24-25日上海5阶圆满实施;
2. 读《金刚经》《心经》《吉祥经》一遍/天;
3. 学英语30分钟/天;
一健康:
1)生活习惯:早6:30-23:00,午睡30分钟---3/7天;
2)运动习惯:妮姑玛瑜伽30分钟左右/天---1/7天;
二学习:
1)读《金刚经》《心经》《吉祥经》1遍7/7天
2)学英语口语 6/7天
3)践行《时间管理》打卡7次,周会0次,小组会0次,周检视报告1次;
三休闲:
1.看电视剧;
四工作
1)支持虎丘读书会;
2)线上金刚领读人内训;
五财富:
每日捐
六社交:
跟金刚领读人沟通;
七家庭
感恩弟弟每周来陪爸爸说话
八效能:
1.)做好计划;
九.下周工作/生活
1)提前计划,按表操课;
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