徐蕾 2018.1.27 3.0 W9周检视

徐蕾 2018.1.27 W9周检视第3个90天践行3个小目标

1.  麦克格西3月24-25日上海5阶圆满实施；

2.  读《金刚经》《心经》《吉祥经》一遍/天；

3. 学英语30分钟/天；

一健康：

1）生活习惯：早6:30-23:00，午睡30分钟---0/7天；

2）运动习惯：妮姑玛瑜伽30分钟左右/天－－0/7天

二学习：

1）学英语口语 3/7天

2）践行《时间管理》打卡7次，周会1次，小组会1次，周检视报告1次；

三休闲：

1.看电视剧《我的继父是偶像》

四工作

1）及时求助，不会的请教同事；

五财富：

每日捐

六社交：

跟金刚领读人沟通；

七家庭

配合爸妈照顾生病的小侄女；

八效能：

1.）接纳自己；

2）重新调整计划；

九.下周工作/生活

1）计划--检视--跳出固有“磨洋工”的模式；

2）每件事情之间留点空间；