断舍离

今天是白世界桥的日子，特别适合断舍离。

（一）物质的断舍离

清早我就做了大扫除和整体清洁。洗衣服，换洗床品，擦地板，清理了几双不再穿的鞋子，重点清理了主卧。在舒服的环境下，神清气爽，心情也变得更加明亮畅快。

今天还决定把不再用的床品清理打包，不喜欢的统统清理掉，以后只买高品质的纯色床品，聚焦自己想要的。

此刻想起了吸引力法则，一切想要的最终是一种感觉，富足、平静、感恩喜悦的心境，那就持续聚焦吧，只聚焦自己想要的。

(二)精神的断舍离

断舍离其实是反人类的原始本能的，人类原始本能喜欢囤积，认为这样有安全感，物质如此，精神也是如此。

觉察到这一点，物质断舍离尚且简单些，在冰山之上，从精神上断舍离，就是从潜意识里删除旧程序，包括也要从信息能量层面，删除无用的信息知识，清除鸡肋。

从繁冗复杂的信息里脱离出来，珍惜自己最宝贵的注意力和时间，生命才能更好地回到自然状态。

于是，最近我也退出了很多多余的社群，还有通讯录和一些信息也做了清理。这样感觉轻松多了。