最近事情有点多，每年暑假黄医生忙的见不到，今年手术实验一起忙；一起工作的战友生病，工作略有调整；失眠的恩宝奶奶，折腾后回老家住院养身体去了；待产的我一边送恩宝去朋友家，一边上班，一边还要留意恩宝第一次开学的准备工作（体检，饭卡，银行卡，家访，家长会，亲子课堂体验，物品准备，姓名贴，这个周末全部要安排拖拖的了）；晚上回到家脸肿身子沉的思考，面膜也不做了，饭也不香了，焦虑后还是读书能让自己沉下来。
那个爱生活、爱工作的人，和爱自己、爱打扮的人，很可能是同一个；那个在工作上自律的人，和在保持颜值上自律的人，很可能是同一个；那个在工作上懂得时间管理的人，和在生活上懂得精力分配的人，很可能是同一个。
觉得“生活神经”粗糙了的时候，就会看日本女作家森茉莉的《奢侈贫穷》。
1.用自律“打底”的生活习惯
时间挤出来，不慌不忙；运动，爱惜身体；爱美，舒缓心情。
2.让自己的内心有钝感力
出生于民国时代，从小美到老的秦怡。
秦怡的第一任丈夫不仅酗酒还家暴；第二任丈夫因胃出血卧床不起；儿子从有抑郁症倾向，发展成精神分裂并无法治愈；后来秦怡自己还被查出患有肠癌。
她经历的事，但凡有一件让我碰上，我立马就会崩溃。但她的钝感力，使她从未陷在困苦里自怨自艾。据说她演戏还带着儿子，“演完戏还被儿子打，我只能求他别打脸，因为妈妈还要演戏”，她的口头禅是“算了，算了”。
她的“糊涂”与“钝感”救了她，出演《妖猫传》里的老宫女时，你看得出她95岁了吗？
3.与世界产生高质感关联
这些角色的共同点是理性，就算婚姻无常，事业处于低谷，人生坎坷，但她们披着理性的盔甲，既能实现自我，又能保护自我。
比如看电影“附体”别人的人生，用“甜橙+葡萄柚”香薰驱赶压力，练习高温瑜伽、做SPA，重拾活力。
要强，不是咄咄逼人，而是专心做事，拼事业；要美，不是空有皮囊，而是劳逸结合，懂得犒赏自己。
在照料皮囊的同时，不停止思考和工作，一箭双雕。很多事，想得美就约等于吸引力法则，你会把好运吸引过来；想得糟则约等于墨菲定律，怕什么就来什么。通过想象把苦难都演习一遍，是对自己最大的折磨。
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