2023年8月19日 周六 晴天
自然温度睡眠，质量还不错。一觉醒来，六点多，起床给老G备早餐后开启揉腹、按摩身体。
十点左右去市场买菜，买的水果有蟠桃、红李子、梨。回来十一点，备好菜，拖地，炒菜，他一点回来，我已经炒好两个菜，豆腐炒牛肉，酸菜炒豇豆肉沫。很久不炒菜了，业务生疏。
两点冲澡，到空调房午休，居然从两点睡到三点四十，我的天哪。起来刷豆音，这两天在豆音下单了不少东西，对我来说，能在一个直播间听完一段时间也不容易，教护肤就护肤，总要夹带着买东西，教化妆的也是，看得人心急。不过，看听就是学，总说明这块对于我是空白和误区。这个如果践行了，就不算浪费。
六点到一楼补写作文，从前天的补到今天。
今天就是没有运动的一天了。
8月19日20:27分
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