饥饿感到底是个什么感

作者: 师姐Grace | 来源:发表于2023-08-18 18:47 被阅读0次

周三带着小陆，跟着公婆家的阿姨娘舅们在协和路1号的金庭庄园嗨皮。

中午吃一顿圆桌，晚上又吃一顿圆桌，我该是有多少年没这么放肆地一天里吃过两顿顶的了？

还好有当天下午的上海动物园和晚上临睡前的原地跑步可以让我消耗掉点体力。

紧接着，我在周四周五（也就是昨天前天）进行了连续两天不算纯粹的“液断”。

早上四个白煮蛋（不吃蛋黄），十二点前干掉温水1800毫升，中午一小包每日坚果，下午吃根冷饮，结束。

两天都是如此。

你若问我饿吗？——饿的。

这种感觉在中午吃完一小包坚果后的半小时来得最为猛烈，因为压根就没吃饱。

我几次打开饿了么，几次又关闭它。

我在心里告诫自己，饥饿并不是对自己的惩罚，而是追求一种欲望之外的平衡。“吃什么”会面临很多选择，而不吃就简单很多。

我曾写过一篇关于液断的小作文

经过我的亲身实践后，大餐之后的液断事实证明对我非常有效，运动还是继续在坚持，毕竟，跑步让我无比开心。而遇到能使自己心情愉悦的事情就值得一做再做反复做。

那至于饥饿感究竟是个什么感？——就是你无比确信过了今晚，指定又会掉秤——健康正常的那种。

对！就这种感觉！

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