今天看了丛非从老师的这本《养育你内心的小孩》，书里的理念特别有趣，他说：
所有外在问题都是表面现象，你解决了这个，还有那个。只要你内心的需要还没有被满足，现实的问题就解决不完。你觉得这个伴侣有问题，你再换十个伴侣，大概率无非是问题的严重程度不同罢了——除非你的某个伴侣有智慧，能满足你内心的需要。
当你跳出问题本身，开始从内心需要的角度思考问题时，你就掌握了解决痛苦的钥匙。
我们的内心需要的是安全感、自由、价值感、意义、亲密，这五大需要构成了我们所有现实烦恼的核心。
比如，当孩子玩游戏、不写作业时，你很生气。这其实是因为他激活了你内心的不安全感，你在为他的前途感到担忧。即使他放下游戏，去写作业了，只要他还有别的可能会自毁前途的行为，你就依然会焦虑，依然会愤怒。
同时，孩子不写作业，你就不得不花大量时间来操心他，这让本来就疲惫不堪的你特别烦。你幻想并需要他是个很乖的孩子，这样你就可以从他身上得到解脱，去做你想做的事。所以，你愤怒的另一个原因是你的自由被剥夺了。如果你没有满足自己自由需求的能力，你就会发现，即使孩子不占用你的时间了，家务、学习、工作、亲戚……另外一大堆事也会限制你做自己想做的事。
另外，孩子不写作业可能还会引起你内心的挫败感，让你觉得这代表着你不是个好父母，你内在的低价值感被激活了。如果孩子写作业了，而你的价值感依然匮乏，那么你可能会在不小心犯错时把愤怒的矛头指向自己。
孩子不写作业也会激活你内心的无助。你会想，为什么你没有一个在乎你、支持你、可以帮你一起教育孩子的伴侣呢？这种缺乏亲密的无助感也会促使你把矛头指向孩子，让孩子无意间“背锅”。当你在伴侣关系、家庭关系、社会关系……任何一种关系中体验到很深的亲密感后，你会发现，你对孩子的宽容度增加了百倍、千倍。
这个理念我之前模模糊糊就有，看到丛老师这么精准地表达了出来，感觉超棒。确实，许多时候辅导孩子写作业问题是破坏亲子关系的第一杀手，真的是因为这个理念混合了家长自身的各种情绪，如果这些情绪不能有效看见和化解，问题就会一而再再而三地出现。
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