前几天还在下鹅毛大雪，今天，终于迎来了春光明媚的好天气。
中午午休了1小时，精神抖擞，赶紧去跑步。由于天气好，正好又是周末，所以广场上很热闹，晒太阳的，散步的，喝茶的，遛狗的……柳枝发芽了，小草探出了头，花儿们含苞欲放。
我的心情也非常好，一是因为春暖花开的季节来了，二是终于可以跑步了。这个月实在跑得太少，心里特着急，还有好久没跑了，感觉浑身不舒服。
今天照例跑了5公里，用时32’29”，平均配速6’30”，中途也停过2次，但今天比上次好多了，没有小腿酸疼，也没有气喘吁吁。
在跑步的时候，一边跑一边听音频讲座，一举两得，跑完后洗个澡，神清气爽，那种感觉特别好。
从明天开始，天气逐渐好起来，我要开始运动起来，坚持每天至少跑5公里，不要辜负每一个春暖花开的日子，更不要忘记自己定的年度目标。
坚持跑步，健康快乐陪伴每一天！
前几天还在下鹅毛大雪，今天，终于迎来了春光明媚的好天气。 中午午休了1小时，精神抖擞，赶紧去跑步。由于天气好，正好...
假期过半，一事无成。近一年来，常常对手边的事情缺乏热情，一心想跳出这个“围城”，动辄觉得伤感，感叹...
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。——尼采 【阿豪日记】 15 2021-01-18 星期一 乌鲁木齐 今天...
不辜负每一个起舞的日子。
尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。” 普希金也说：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，快乐的日子将会来临...
认真生活，好好对待每一个日子，不辜负生活，也就不辜负自己。
若生活辜负了你，请一定不要辜负自己 假如生活欺骗了你 不要悲伤，不要心急 忧郁的日子里需要镇静 相信吧，快乐的日子...
每一个不曾燃烧的日子，都是对生命的辜负。 只看别人跑步，你是掉不了肥肉的。 你想有灿烂的笑，你先得学会让自己快乐。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
本文标题：跑步日记：不要辜负每一个春暖花开的日子
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dczxrrtx.html
网友评论