你焦虑过吗？

2024年1月8日，出题人：龙乡读书人，题目：你焦虑过吗？

你焦虑过吗？

看到这个问题，我会下意识地说，焦虑过，就在前段时间，还有过焦虑。

我是一个比较容易焦虑的人，遇到未知的事情，就会引起焦虑。

我会为自己的某项重要性工作能否完成而焦虑，我也曾为子女的学业和前途而焦虑。

虽然我也明白，焦虑并不能解决问题，可能还不利于事情的发展，但总是不知觉地焦虑着。

就如筹划某项活动，我也许就会在接到任务的那一刻产生焦虑，时间这么紧，能完成吗？怎样才能顺利的完成这项任务呢？

尤其是活动开展的前一晚，更是难以入眠，预想着事情的方方面面，担心在哪个环节出了差错。

其实，很多时候这样会适得其反，影响了睡眠，高度的紧张也会容易引起失误，懂得了这个道理，就是改不了。

但我的焦虑只是阶段性的紧张而已，事情过了，无论结果如何，焦虑也会随之而去。

今年参加年度营后，开始也为自己能不能坚持而焦虑，为每期的写作、每天的打卡而焦虑，中途放弃以后，也就没了那份焦虑。

进入千天班，参加日更挑战后，又是一度为每天的日更文打卡而焦虑。

当完成了当天的打卡，就会感觉特别轻松，但到了晚上，新的焦虑又来了，明天该写什么呢，能按时完成打卡吗？

焦虑，这个看似微不足道的小情绪，却在我心中占据了不小的位置。

我知道，焦虑并不能使我变得更好，只会让我陷入无休止的恶性循环。所以，我决定改变，我要用行动来打破焦虑。

看到友友们随手就能洋洋洒洒的写上千余字，看到他们备用文那么充足。我发现，我的焦虑大多是少了一些能力，没有底气而造成的。

焦虑之余，不禁反思，元月中旬了，自己的行动远远落后于计划。早在去年底，就列出了今年的目标，并在简书发文，还得到了很多友友的点赞鼓励，有的友友甚至给我建议了每天的完成目标数。

自己也曾有过测算，如果想完成全年任务，每天就要写将近3000字的文章，可到目前为止，只是停留在每天只有千余字的日更状态，根本没有达到时序进度。

关于阅读计划，更是欠账太多，年度计划中可是十天阅读一本书，可是现在本月已经过了12天，我一本书还没有阅读，读书笔记更是无从谈起了。

群中本期读书活动就要结束了，共读书籍还没有读完，那部《太行深处王金庄李彦国》的读书笔记还是停留在第一次，自己所列的阅读书籍，更是静静的躺在《微信读书》书架上。

想起了杨绛说的一句话：“你的问题主要在于读书不多，而想的太多。”

据说这是杨绛给崇拜她的一位年轻人的回信中所说的一句话。

我想我也许就是如此吧，我焦虑，是因为想的太多，阅读太少，行动太少。

又是一个周末，我静静的坐在家中，趁着这个空闲时光，暂时抛开焦虑，赶紧补起来。

希望以后自己能少一些焦虑，多一份行动，多一些从容。