霸凌一直在我们身边，不仅仅是校园霸凌。
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小时候村里有一个“傻子”，因为生病而落下病根，看起来有些呆，经常流着鼻涕，穿着破旧的衣服在村里到处跑。
他的父母都是残障人士，他自然也得不到应有的照顾。所以在村里经常被同龄的小孩围观、嘲笑。到了入学阶段，他也跟其他人一样进了学校，但是仍是一副脏兮兮流着鼻涕，一直傻乎乎的笑着。
同是一个村子，学校老师对他家庭情况比较了解，特别关照他，经常叮嘱其他学生不能歧视、嘲笑他。但是处于小学阶段的孩童们仍是我行我素，欺负她、戏弄他。
过了两年，他便辍学了，在村里到处游荡，像《Hello!树先生》里的树先生一样，整天傻乎乎的笑着。
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初中时，处于青春期的男女更是躁动不安，上课骚扰女同学、欺负胆小个头小的男同学、学校里打架斗殴层出不穷。
甚至有同学在上课期间趁着老师转头板书时，拿起书本砸向老师，结果是老师和学生打成一团。那时候，老师体罚学生现象比较严重，学生不服气打架自然也成了常事。
不认真学习的男同学跑出校外变成小混混，回学校收保护费，欺负女同学，最后导致很多人辍学，甚至误入歧途。
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霸凌一直就在我们身边，校园霸凌更是引起大家的关注，处于青春期、叛逆期的未成年人无法控制自己的行为和意识当然是一个方面。
霸凌者久而久之形成了习惯，受害者因为长期被欺压变得胆小、自卑，青春期留下的阴影可能对以后的性格和人生都有非常深刻的影响。
近些年类似的校园霸凌案件多次出现在网络上以及大众视野里，这不容忽视。如果出现霸凌怎么办？
在校园里，如果出现霸凌事件，首先最重要的是中止事件的发生，为受害者提供心理咨询和帮助，帮助受害者重建自信。
面对校园霸凌，学校和老师应积极开展各类活动，宣传校园霸凌的危害性，建立有效的预防霸凌事件发生的机制和措施，从根本上预防事件的发生。
当霸凌事情发生后，要及时中止，和家长沟通，事态严重应请求公安机关协助。
作为父母，帮助孩子建立自信，重视孩子的心理活动，培养孩子独立的思考意识同样很重要。
有效的沟通，尊重孩子作为一个独立的个人，保持良性的沟通，帮助孩子建立是非观，树立自信心。
尊重孩子，尊重的前提是把孩子当作一个独立的个体，而不是凌驾于孩子之上，说什么都让孩子听着。
培养孩子的独立意识和自信心，培养孩子独立思考的意识，保持不卑不亢的态度。
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霸凌不仅存在于校园中，所谓“人在江湖身不由己“，它一直长期存在于社会中，包括肢体或言语的攻击、人际互动中的抗拒及排挤，也有可能是类似性骚扰般的谈论性或对身体部位的嘲讽、评论或讥笑，或者是因嫉妒等个人原因对其进行辱骂和讽刺。而对于受害者来说，面对霸凌该怎么办呢？
首先，面对霸凌这件事，你是无能为力的，作为受害者你没有必要为此负责，犯错的是那些欺负你的人而不是你。
要正视已经发生的事，勇敢承认被霸凌这件事，逐步认识这件事带给你的影响以及负面作用，只有正确认识它，才能找到正确的方法去尝试解决这件事对你的负面影响，慢慢从阴影中走出来。
第二，认识到自我的价值。自我价值也是自我认同，霸凌者在欺负受害者过程中，经常回言语讽刺、刺激受害者，为了恶意攻击、欺压受害者则是有多难听便说多难听，否认受害者的能力，极力贬低受害者。
但是你要明白这些都是那些霸凌者为了欺负你而编织的谎言，这不是真正的你，他们也不了解真实的你。你只有慢慢尝试发掘自己的价值，认识到自己的优点，用积极乐观的态度和正面的自我评价才能去消磨掉那些霸凌者的谎言和欺骗，真正建立自我认同和自信心。
第三，持续保持自我成长。成长是我们每个人的必修课，关注自我的成长，才能从被霸凌的阴影中走出来。可以把被霸凌这件事当作人生成长过程中的一个小小的挫折，尝试从这件事中学习到某些事情，比如，如何有效的保护自己，更加的坚强。思考以后如何帮助那些受害者等等，建立自我保护、自我成长机制，转变成为自我提升的机会。
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