不熬夜

不熬夜已经说了好几天，但是每天睡觉都是十一点以后，甚至十二点以后。

今天听到一个消息，一个一直减肥的人，因为吃得少，身体不好，所以没抗过二阳。不知道她是不是有什么基础病，但是，抵抗力免疫力肯定不好，我也知道熬夜会损害免疫力，但是，熬夜会上瘾。主要属于自己的时间这么少，晚上的这段时间是我唯一可以抓住，好好支配的时间吧。

为了自己的身体，还得努力提早睡眠时间呀。。(ง •̀_•́)ง(ง •̀_•́)ง(ง •̀_•́)ง

否则，离我远去的不仅仅是免疫力，还有记忆力。(ﾉ_ _)ﾉ