我感到痛苦

不知为何

我感到痛苦

这种痛苦感已经持续了很长时间

但最近

我似乎可以更加强烈的感觉到它的存在

就像一种酸性物质腐蚀着我的身体和精神

绝大部分时候的任何时间

每当我安静下来

将注意力回到我的身体  我的呼吸

我都能强烈的感受到它的存在

痛苦

就想呼吸一样于与我同在

无论何时

当我睡醒的那一刻

亦或是睡醒前的时段  亦或是睡前十分

痛苦都是我第一个感知到的存在

发展尚好的工作不能带走它

美好的生活不能带走它

短暂的幸福感也不能带走它

倘若我再跟着思绪飘荡

会发现

痛苦会以叠加的速度

串联起生活中方方面面的担忧

如果不能即时解决

焦虑  担忧  愤怒  悲伤

一切负面情绪会随之而来

而痛苦

会更加持续性的在我的细胞中

运作  发酵

我能如此强烈的感受到它的存在

比以往任何时候都清晰  强烈

它甚至不会像从前那样

令我奔溃  或  哭泣

但它如今仿佛成了我生命的一个部分

我感到害怕

我要赶走它吗  追寻太阳  甩掉阴霾

还是接纳它  与它同在

我又该如何与它同在呢

这是个问题

这也可能不是个问题

一切以为是问题的问题

最后不都随着时间  找到答案了吗

最后  做无可做

只能一次次回到呼吸

回到当下

回到臣服之中