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【日更1222篇】毁了一天的好心情

【日更1222篇】毁了一天的好心情

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2022-10-16 22:12 被阅读0次

    整理一下今天干了点啥

    上午根据自己的感觉弄了一个课,和木木一合,好像得做调整,说不好感受,只觉时间紧,我有压迫感。

    我喜欢边做边修正,现在啥也没干成,就天天忙着修正的意味,拙败感是真实的。

    还是用自己所学来帮助自己。在状态不够好时,索性放开工作,带孩子一同外出去搭帐篷了。

    天是真的好,在那个时候,把自己交出去,飞盘、扑克、零食、拍照都是真实地松弛。照顾好自己也是件特别重要的事,难得有机会,就抓住。

    晚上先生又出去吃饭,我继续我的日程。做晚饭、收拾、给娃洗澡、给娃讲故事…想着娃睡了,我继续调整一下讲课内容,再打磨打磨。

    先生回来了,带着他的酒气,带着他的戾气,惯常的挑逗,总之是我特别讨厌的方式,我讲的他听不见,他表达的方式令我想逃。

    我感觉体内有股火烧着了,狼狈穿上一样一只鞋夺门而出。

    妈哟,这一天的好心情终是被毁了。

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