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心理健康的标准是什么

心理健康的标准是什么

作者: 会飞的锦鲤鱼 | 来源:发表于2022-04-13 18:00 被阅读0次

其实在很早就有人做了这么一套标准,包括了几个方面。第一条是身体、智力、情绪协调、好的认知水平、好的情绪状态。第二条是我们能够很好的适应环境,包括客观的环境和人际关系。第三条是我们能在生活中体验到愉快感、幸福感。当然不是说时刻都会愉快、都会幸福,大部分情况下我们能感受到平静、感受到愉快,在大家都能愉快的场景中,你也能愉快起来。第四条是在工作和职业中,能够发挥自己的能力,能够过有效率的生活。总结起来包括一个稳定的情绪状态,好的人际关系,能够胜任你的工作和职业,能够从生活中体验到愉快。

@老张养生身心  曹博士谈心理

4.13

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