我发现我头脑里总会有这样的想法：过去的某一刻，我在哪里说了什么话做了什么事，让我显得很笨很没面子。
我总是很不自觉的就想到这些消极的事情，甚至是十几年二十几年前的往事。这让我变的心情沉重，一次次哦哦打击自己，否定自己。
一个瞬间，我意识到这是我的思维方式出现了问题。我太执着于不好的事情，我应该把意识集中在那些感觉好的事情上，这样我才能更开心一点。
所以，我需要转变我的意识，多去感受那些成功的时刻，记录下来，经常拿出来看看。
我有哪些感觉比较好的事情呢？
1.我越是在关键时刻越冷静。
这次儿子发烧，他还很小，一个多月，尽管如此，我还是很冷静很淡定的处理，完全没有任何慌张与焦虑。老公有点情绪上涨，但是在我这个“定海神针”的影响之下他控制好了自己的情绪，一件“大事”，我们处理的一切都是水到渠成，一切都很顺利。
2.妈妈这次从老家回来给我帮忙，我们已经很久没有一起吃饭了，我发现我的很多习惯都是从她那里学来的，我学着接受自己，接受妈妈，不在对抗。
3.一直以为老公的沟通能力不太好，这次的事情让我觉得他不仅很会沟通，而且对家庭很有责任感。
他比我想想的更优秀。
4.昨天跟妈妈吵了一架，但是这并不影响我仍然是个好孩子，她的好女儿。她也依然是我的好妈妈，我们都不完美，我们都很好。
5.女儿很懂事，发烧了一点不哭不闹，乖乖的跟爸爸去上海。我的教育还是成功的。
焕云，你已经很好了，多去想想那些让你感觉很好的事情，你会发现你真的很棒，不是吹的。
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